Wella Professionals s ponosom najavljuje lansiranje Ultimate Repair, revolucionarnog sustava za njegu kose dizajniranog za regeneraciju i obnovu svih tipova kose u samo 90 sekundi. Potaknuta najnovijom tehnologijom, ova inovacija inspirirana njegom kože pruža sveobuhvatnu obnovu kose iznutra prema van, osiguravajući izuzetnu snagu, glatkoću i sjaj za vidljivo zdraviju kosu.

Ultimate Repair: Nova era u zdravlju kose

Oštećenje kose pogađa milijune ljudi diljem svijeta, bilo da je riječ o bojanju, stiliziranju toplinom ili utjecaju okolišnih čimbenika poput UV zraka i zagađenja. S obzirom na to da 9 od 10 žena svakodnevno oštećuje svoju kosu, Ultimate Repair nudi cjelovito rješenje koje obnavlja kosu iznutra prema van.

Za razliku od uobičajenih proizvoda za obnovu veza koji se fokusiraju samo na unutarnju strukturu kose, patentirana formula Ultimate Repair kombinira alfa-hidroksi kiselinu (AHA) i Omega-9, čime ne samo da obnavlja unutarnje veze, već i nadoknađuje i štiti vanjski sloj kutikule. Ovaj sustav dvostrukog djelovanja osigurava 99% manje lomljenja kose, 12x glađu kosu i sjaj za dugotrajne rezultate nakon samo jedne uporabe.

Miracle Hair Rescue: Revolucionarni tretman

U središtu Ultimate Repair sustava nalazi se Miracle Hair Rescue, lagani sprej koji se ne ispire i koji nudi intenzivnu njegu kose iznutra prema van za sve tipove kose u samo 90 sekundi—što je manje od polovice vremena u usporedbi s vodećim konkurentima. Ovaj proizvod jača, raspetljava i zaglađuje kosu, pružajući transformativne rezultate koji se mogu odmah vidjeti i osjetiti.

"Poznajemo kosu iznutra i znamo kako oštećenje izgleda", izjavio je Max Morini, potpredsjednik istraživanja i razvoja u Wella Professionals. "Naš tim od više od 300 znanstvenika proveo je godine razvijajući formulu koja oponaša način na koji koža regenerira i obnavlja samu sebe. Kombiniranjem AHA i Omega-9 postigli smo savršeni sustav za obnovu kose koji cilja i unutarnje i vanjske slojeve kose."

Kompletna rutina za njegu kose

Ultimate Repair sustav osmišljen je za besprijekorno i luksuzno iskustvo njege kose u četiri osnovna koraka:

1. Čišćenje – Lagani kremasti šampon koji nježno uklanja nečistoće poput nakupljenih proizvoda, prljavštine, ulja i zagađenja, istovremeno započinjući proces obnove kose.

2. Regeneracija – Bogati, kremasti regenerator koji raspetljava, duboko jača i obnavlja kosu bez njenog otežavanja.

3. Tretman – Miracle Hair Rescue, revolucionarni sprej koji se ne ispire i koji u samo 90 sekundi popravlja oštećenje kose iznutra i izvana.

4. Zaštita – Nježna kremasta serumska zaštita koja štiti kosu od svakodnevnih oštećenja, pružajući 5-u-1 zaštitu od topline (do 230°C/450°F), UV zraka, lomljenja, mehaničkih oštećenja i kovrčanja.

Svaki proizvod je veganski, bez okrutnosti i dermatološki testiran, čineći ga prikladnim za sve tipove i teksture kose, uključujući obojanu kosu.

Inspirirano njegom kože, usavršeno za kosu

Inspirirana regenerativnim moćima njege kože, Ultimate Repair Wella Professionals kombinira dva snažna sastojka: alfa-hidroksi kiselinu (AHA), malu organsku kiselinu koja prodire duboko u koru kose kako bi obnovila vodikove veze, i Omega-9, bioidentični lipid koji obnavlja vanjski sloj kutikule, stvarajući zaštitnu barijeru.

Ovaj inovativni pristup omogućuje kosi da doživi pravu transformaciju, s vidljivo zdravijim rezultatima koji se mogu osjetiti i vidjeti nakon samo jedne uporabe.

Dokazani rezultati

Učinkovitost Ultimate Repair sustava potkrijepljena je opsežnim istraživanjima i testiranjima. Instrumentalni testovi pokazali su da Ultimate Repair sustav pruža:

• 99% manje lomljenja kose

• 12x glađu kosu

• Dodatni sjaj za zdrav i blistav izgled

"Izuzetno sam impresioniran dramatičnim poboljšanjem kvalitete kose", kaže Zac Mesquit, glavni stručnjak za blond kosu u Wella Professionals. "Rezultati su jedinstveni i revolucionarni!"

 

L'Occitane je predstavio novi proizvod koji će vas oduševiti. Smilje – mala, ali moćna biljka, poznata je po iznimnim antioksidativnim svojstvima koja joj omogućuju preživljavanje u prirodi, štiteći je od štetnih čimbenika. Upravo ta otpornost leži u njenoj biti, zbog čega je idealan saveznik u borbi protiv vidljivih znakova starenja.

Immortelle kolekcija već godinama oduševljava L'Occitaneove kupce, a sada se toj kolekciji pridružio novi član. L'Occitane predstavlja revoluciju u njezi kože s novim Immortelle Divine Perlama, koje obećavaju vidljivo puniju i zaglađeniju kožu u samo 28 dana.

Ove inovativne perle sadrže dvije vrste hijaluronske kiseline i najvišu koncentraciju super ekstrakta smilja i eteričnog ulja smilja iz Immortelle Divine kolekcije. Formulirane kako bi poboljšale kvalitetu kože, povećale hidrataciju i ostavile ten svježim i blistavim, delikatne perle transformiraju se u glatku, koncentriranu kremu kada se pritisnu na dlan. Jedna bočica, dovoljna za 28 dana upotrebe, prati prirodni ciklus obnove kože, donoseći vidljivo čvršću, puniju kožu i smanjen izgled bora i finih linija. Ovo je savršen dodatak vašem noćnom ritualu, osmišljen kako bi vašoj koži pružio blistavost i osigurao sve što joj je potrebno.

Božanstveni tretman u perlama za mladoliku kožu nije jedina novost unutar Immortelle kolekcije. L'Occitane stručnjaci dodatno su unaprijedili formulu Boostera za noćnu njegu lica Immortelle Reset.

Zagađenje, prekomjerna izloženost plavoj svjetlosti i UV zrakama, svakodnevni stres i umor — svi ovi čimbenici mogu uzrokovati oksidativni stres i stvaranje slobodnih radikala u koži, što s vremenom slabi njezinu zaštitnu barijeru. Posljedice? Pojava bora, suha koža i neujednačen ten.

Dobra vijest? U borbi protiv oksidativnog stresa i slobodnih radikala, antioksidansi su vaš najbolji saveznik, a upravo su oni zaštitno lice smilja, moćne biljke iz Immortelle kolekcije.

Booster za noćnu njegu lica Immortelle Reset revitalizirat će vašu kožu u samo jednoj noći, a svakodnevnim korištenjem kroz 7 dana, koža će postati otpornija na stres i vanjske utjecaje. Promijenjena formula Immortelle Reset Boostera za noćnu njegu lica sada je prikladna i za osjetljivu kožu. Jeste li spremni probuditi se s odmornom kožom?

Kako najbolje kombinirati Božanstveni tretman u perlama? Za najbolje rezultate, L'Occitane eksperti savjetuju vam ova tri proizvoda: Booster za noćnu njegu lica koji ćete nanijeti na čisto lice svaku večer prije spavanja, Božanstveni tretman u perlama koji će transformirati kožu lica i vrata te joj osigurati sve potrebne sastojke, i Božanstvenu kremu za lice, koju ćete koristiti kao završni korak u vašoj rutini za dodatnu pomoć u borbi protiv bora, pigmentacijskih mrlja i neujednačene teksture kože.

Kombinacija ovih vrhunskih proizvoda iz Immortelle kolekcije pruža sveobuhvatnu njegu koja ciljano djeluje na najvažnije aspekte zdravlja i mladolikosti vaše kože. Zahvaljujući naprednoj tehnologiji i moćnim prirodnim sastojcima, L'Occitaneova rješenja omogućuju da vaša koža izgleda i osjeća se najbolje, bez obzira na izazove s kojima se suočava svaki dan. Tko to ne želi za svoju kožu?

Uključite Immortelle kolekciju u svoju svakodnevnu rutinu i uživajte u koži koja je vidljivo obnovljena, zaštićena i blistava.

Pronađite ove i druge proizvode i promocije u L'Occitane trgovinama i web trgovini te pratite novosti na službenim društvenim mrežama brenda – Instagramu i Facebooku.

 

Više od 10.000 proizvoda za uređenje doma čeka sve Zadranke i Zadrane kao i ostale posjetitelje u novootvorenom mömaxu. Maloprodajni lanac iz austrijske XXXLutz grupe otvorio je svoja vrata u Murvici i velikom akcijom od -20% na gotovo sav asortiman oduševio mnogobrojne goste koji su jedva dočekali da ovaj poznati brend stigne u srednju Dalmaciju! Ovo je četvrta poslovnica u Hrvatskoj, nakon Zagreba, Rijeke i Splita te webshopa koji pokriva svaki kutak Lijepe naše.

Velika gužva i interes ne čude, jer osim velike akcije, aktualne su i ostale druge brojne akcije do čak -60%, a mömax je u ovom slavljeničkom tjednu odlučio iznenaditi sve svoje obožavatelje i članove Bonus Card kluba pa su -20% poklonili i u svim ostalim poslovnicama kao i na webshopu, od 11.-15.09.

Mömax, kuća modernog namještaja prepoznata je po tome što nudi najnovije trendove po pristupačnim cijenama. Kupce uvijek očekuju brojne ideje za uređenje interijera, dekorativni artikli i atraktivne promotivne ponude. Njihov koncept bazira se na modernim i raznovrsnim rješenjima za uređenje interijera dok se posebno ističe visoka kvaliteta usluge kreiranja i izrade kuhinja po mjeri. Mömax izložbeni salon ispunjen je idejama za uređenje prostorija koje odražavaju različite stilove. Od kuhinje do spavaće sobe, mömax vam pomaže u ostvarenju svih svojih želja u opremanju i uređenju životnog i radnog prostora. Izvor ideja za interijer iz snova su najnoviji stilovi i trendy boje, a upotpunjuju ga odgovarajući dodaci i dodatna oprema. Posebne usluge kao što su dizajn, 3D planiranje, montaža, dostava i detaljni savjeti dostupni su na licu mjesta, u prodajnom centru. Izložene kuhinje i druge prostorije prikazuju gotova rješenja za uređenje interijera, a mömax nudi i uslugu mjerenja, kao i isporuku i montažu namještaja, na upit. Od sad, stanovi, kuće, apartmani, uredi i vikendice u Zadru i okolici imaju odgovor na sva pitanja, ali i probleme koje uređenje donosi.

 

Upravo zvijezda svjetskoga glasa savršeno odgovara ovoj senzaciji! FloeWater dolazi na hrvatsko tržište s posebnim, revolucionarnim i jedinstvenim proizvodom. Nova voda u limenkama odmah je dobila veliko DA od američke filmske zvijezde Eve Mendes.

Eva Mendes postala je zaštitno lice nove vode u aluminijskim limenkama naziva FloeWater. Proizvedena jedinstvenom tehnologijom filtracije, FloeWater dolazi na tržište s kristalno čistom, dvostruko filtriranom pitkom vodom, koja je dostupna u limenkama od 250 ml i 500 ml.

Svjetski poznata američka glumica Eva Mendes donosi kristalno bistroj filtriranoj pitkoj vodi FloeWater dašak holivudskog glamura. Supruga za Oscara nominiranog Ryana Goslinga poznata je po tome što pazi na svoje zdravlje. Svaki dan vježba, brine o optimalnoj razini hidracije i gotovo je potpuno eliminirala plastiku iz svog života. Njena karizma i predanost odražavaju i vrijednosti branda FloeWater, čineći ga privlačnijim potrošačima širom svijeta.

FloeWater spada u kategoriju najpopularnijih gotovih pića (ready-to-drink) na svijetu. Ova kategorija sada ulazi u revolucionarnu transformaciju jer je FloeWater, sa svojim novim proizvodom u limenci, spreman redefinirati pravila proizvodnje pića.

Ultra-filtrirana voda za piće, FloeWater u aluminijskoj limenci, također sadrži minerale (300 mg/L) i iznimno je čista. Zahvaljujući jednoj od najnaprednijih svjetskih tehnologija ultra-filtracije, značajno je ispod regulatornih granica nekoliko zagađivača - na primjer, u prosjeku je 27 puta čišća od dopuštenih granica za arsen, olovo, nitrit i nitrat. Prije konzerviranja, FloeWater prolazi kroz dva posebna sloja: kvarcne kristale i aqeeq kamenje.

„Lansiranje FloeWatera u aluminijskim limenkama jedna je od najznačajnijih i najuzbudljivijih inovacija ove godine jer koristimo revolucionarnu novu tehnologiju filtracije i ulazimo u novu kategoriju zahvaljujući 'pred-pakiranom' formatu. A ne treba zanemariti ni to da je prava holivudska zvijezda, očaravajuća Eva Mendes, postala zaštitno lice brenda", rekla je Adrienn Popovics, direktorica marketinga HELL-a, koji stoji i iza branda FlowWater.

FloeWater je dostupna u limenkama s premazom bez BPA (Bisphenol-A) od 250 ml i 500 ml, koje se mogu beskonačno reciklirati, te dolazi u gaziranoj i negaziranoj verziji, a prodaje se po pristupačnoj cijeni. Treba spomenuti i poseban dizajn na ambalaži: umjesto uobičajene prozirne ambalaže, limenka FloeWatera ukrašena je plavim i zlatnim bojama, što ilustrira kita koji istodobno evocira čarobni životinjski svijet oceana koji treba zaštititi.

Nova voda je od ovog mjeseca dostupna na hrvatskom tržištu, a nećemo moći (niti željeti) zaobići niti lik Eve Mendes koji će se pojavljivati držeći FloeWaterovu novu filtriranu vodu u aluminijskim limenkama.

Reklamni spot možete vidjeti na ovdje.

 

Jubilarni 35. Mundus Vini Summer Tasting ove godine je proširio svoje horizonte uključivanjem dvadeset novih ocjenjivača vina koji su redom profesionalci iz vinske industrije iz svih krajeva svijeta. Prema riječima organizatora novi ocjenjivači su donijeli drugačiju perspektivu i svoja znanja te postavili nove standarde, kako za ovo, tako i za ostala svjetska ocjenjivanja.

Upravo na ovakvom unaprijeđenom ocjenjivanju Mundus Vini, Belje je još jednom pokazalo svoju svjetsku klasu koja se gradila kroz godine tradicije uzgoja vinove loze i proizvodnji tipičnih vina baranjskog terroira. Goldberg White, jedno od tri vina iz superior kolekcije Goldberg, osvojilo je zlatnu medalju i titulu Najbolje vino iz Hrvatske (Best of Show Croatia), kome su za petama Goldberg Graševina i Goldberg Red te premium graševina Vina Belje s osvojenim srebrnim medaljama.

Suzana Zovko, direktorica Vina Belje, o najboljem bijelom vinu iz Hrvatske kaže: „Prije nekoliko godina odlučili smo se na iskorak u pogledu stvaranja naših vina i liniju Goldberg obogatili s novim blendovima Goldberg White i Goldberg Red za koje mogu reći da predstavljaju najbolje od Baranje. Goldberg White ističe se dubokom zlatnom bojom i izraženom gustoćom jer smo željeli da ga ljubitelji vina zapamte već pri prvom susretu. U bogatom aromatskom profilu izdvajaju se arome zrelih jabuka i marelica iz baranjskih voćnjaka, a na njih se nadovezuju blage arome vanilije i karamele koje ostaju i na dugom završetku tijekom kušanja. Kada smo pripremali kombinaciju graševine i chardonnaya za ovo vino težili smo skladu i balansu što je donijelo punoću tijela i mekoću. S ovim vinom smo uistinu osvojili publiku koja ga posebno hvali na svim našim predstavljanjima, a sad smo osvojili i međunarodni žiri ocjenjivanja Mundus Vini Summer Tasting.“

Uz ekskluzivnu liniju Goldberg, u kojoj kupaže Goldberg White i Goldberg Red skupljaju nagrade na renomiranim svjetskim ocjenjivanjima, Vina Belje su poznata i po premium liniji mono sortnih vina visoke kvalitete u kojima se ističu graševina, merlot, cabernet sauvignon i frankovka.

 

Seksualna želja ili libido temeljni je aspekt ljudskog života koji utječe na odnose, samopouzdanje i opću dobrobit. No, libido nije konstanta. Može varirati zbog niza razloga, uključujući dob, hormonalne promjene, način života i osobno zdravlje. Razumijevanje ovih promjena može pomoći vama i vašem partneru da učinkovitije upravljate svojim seksualnim odnosom. Sve dok vam seksualni nagoni ne smetaju u svakodnevnom životu, savršeno je zdravo i normalno seksati se onoliko koliko želite. LELO je ovdje da objasni kako se libido mijenja tijekom života.

Zašto se osjećamo uzbuđeno?

Možete se osjećati uzbuđeno iz raznih razloga. Na početku veze, više razine hormona mogu potaknuti seksualnu želju. Česta masturbacija i zadovoljavajući seks također mogu povećati libido, kao i hormonalne promjene tijekom trudnoće i ovulacije. Čak i sezonske promjene i zdraviji stil života, kao što su zdrava prehrana i redovita tjelovježba, mogu povećati vaš libido. S druge strane, ako vaš seksualni nagon počne preuzimati vaš život, to bi mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg, poput ovisnosti o seksu, što može zahtijevati stručnu pomoć.

Razina libida kroz život

• Mladost

Nakon puberteta većina ljudi obično ima jaki libido. Ovo je vrijeme posvećeno istraživanju i razumijevanju vašeg seksualnog identiteta i preferencija. Nakon puberteta i hormonalnih skokova, hormonske razine se stabiliziraju i pojedinci se općenito osjećaju samopouzdanije i bolje, poznaju svoje seksualne potrebe i želje. Ovo je razdoblje često obilježeno visokom seksualnom aktivnošću potaknutom fizičkim i emocionalnim čimbenicima. Ako ste mladi i spremni za seks, slobodno se zabavljajte - samo se ne zaboravite zaštititi LELO Hex kondomima.

• 40-te i 50-te

Hormonalne promjene mogu utjecati na libido u vašim 40-ima i 50-ima. Razina testosterona kod muškaraca postupno se smanjuje, obično za oko 1% godišnje. Žene mogu doživjeti fluktuacije s perimenopauzom i menopauzom, što može utjecati na razine estrogena i progesterona. Ove hormonske promjene mogu smanjiti seksualni nagon, ali održavanje zdravog načina života može pomoći u neutraliziranju nekih od tih učinaka.

• Nakon 50-te

Kako ulazite u 50-te i dalje, vaša se seksualna želja nastavlja mijenjati zbog hormonalnih promjena, zdravstvenih stanja i čimbenika načina života. Međutim, posve je moguće održati zadovoljavajući seksualni život tijekom ove faze, što može uvelike pridonijeti vašem općem blagostanju i sreći. Zapravo, prema istraživanju brenda LELO, 35% ljudi od 50 i više godina intimnije je nego prije, a isti broj kaže da je njihov libido veći nego kad su bili mlađi.

Kako menstrualni ciklus utječe na libido

Dob nije jedini faktor koji utječe na seksualnu želju; mijenja se i tijekom menstrualnog ciklusa zbog hormonalnih promjena. Tijekom menstrualne faze (1.-7. dan), razine estrogena i testosterona počinju rasti nakon početnog pada, a seksualna želja se povećava. Tijekom folikularne faze (7.-14. dana), razine ovih hormona nastavljaju rasti, povećavajući uzbuđenje i samopouzdanje. Ovulacija (14.-21. dan) označava vrhunac estrogena i testosterona, što često rezultira povećanom seksualnom želju. Tijekom lutealne faze (21.-28. dan), razine estrogena i testosterona se smanjuju, dok raste razina progesterona, što može smanjiti libido i razinu energije.

Neusklađeni libido?

Neusklađenost seksualne želje u vezi može dovesti do zbunjenosti i frustracije, često uzrokovane nedostatkom ranog obrazovanja o seksu i libidu. Važno je razumjeti da libido nije fiksan i da uvelike varira. Razgovarajte o svojim željama i razlikama u libidu u neseksualnim, intimnim trenucima. Izbjegavajte shvaćati te razlike osobno i pristupite razgovoru s empatijom i razumijevanjem. Može biti korisno pronaći zlatnu sredinu putem otvorene rasprave bez osuđivanja. Malo humora i nježnosti također može puno pomoći u održavanju emocionalne intimnosti i rješavanju razlika. Ako želite istražiti nešto novo, isprobajte ENIGMA™ Double Sonic, koji stimulira širi raspon erogenih zona, dopirući duboko u erogene zone prednjeg forniksa, također poznate kao A-točka. Zvuči zabavno, zar ne?

Razumijevanje ovih fluktuacija može pomoći vama i vašem partneru da se prilagodite i održite zdrav seksualni život u bilo kojoj dobi. Otvorena komunikacija, zdrav način života i emocionalna intimnost mogu uvelike poboljšati vaše seksualno zadovoljstvo i opću sreću. Upamtite, svačije seksualno putovanje je jedinstveno, pa je pronalaženje onoga što najbolje odgovara vama i vašem partneru ključ za ispunjavajući i radosni seksualni odnos.

Medicinska stručnjakinja brenda INTIMINA, dr. Margo Kwiatkowski, objašnjava važnost mišića zdjeličnog dna, njihovu povezanost s orgazmom i najčešće probleme s kojima se suočavaju žene s oslabljenim zdjeličnim dnom

Zdjelično dno je mreža mišića, ligamenata i vezivnog tkiva koja drži vaše organe sigurnima unutar zdjelice. Ti organi uključuju mjehur, vaginu, maternicu i crijeva (rektum). Zdjelično dno također igra ulogu u potpori organa i njihovih funkcija. Pomaže u održavanju kontinencije (mokrenja i stolice) i seksualnog užitka. Dakle, ovo su ozbiljne uloge koje zdjelično dno treba obavljati, i zato je važno održavati ga zdravim i jakim.

Zdjelično dno i hormoni

Estrogen je odgovoran za punoću i elastičnost tkiva zdjeličnog dna (uključujući određene organe, poput vagine). Kako starite, mišići zdjeličnog dna slabe, a razina estrogena se smanjuje. Slabost mišića i suhoća uzrokovana niskom razinom estrogena mogu dovesti do boli tijekom seksa. Niske razine estrogena također mogu uzrokovati promjene u protoku krvi u donjem području, što može potaknuti vaginalnu suhoću. Suhoća može utjecati na vaše šanse da doživite orgazam i uživate u seksualnoj aktivnosti.

Kada govorimo o hormonima, važno je spomenuti i trudnoću - to je vrijeme hormonalnih promjena i ogromnog stresa na mišiće zdjeličnog dna koji se tijekom vaginalnog poroda moraju istegnuti kako bi beba mogla sigurno izaći. Osim toga, tijekom trudnoće vaši se ligamenti opuštaju (jer beba treba rasti). Ligamenti će se postupno skraćivati, ali će to potrajati neko vrijeme. Trudnoća i porod mogu uzrokovati ozbiljne promjene zdjeličnog dna i utjecati na vaš seksualni život.

Zdjelično dno i seksualno zdravlje

Seks je sastavni dio svačijeg života. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, "na seksualnost utječe međuigra bioloških, psiholoških, društvenih, ekonomskih, političkih, kulturnih, pravnih, povijesnih, vjerskih i duhovnih čimbenika", a seksualno zdravlje je "...fizičko, emocionalno stanje". , psihološko i socijalno zdravlje povezano sa seksualnošću je više od puke odsutnosti bolesti, disfunkcije ili slabosti. ” (Svjetska zdravstvena organizacija, 2006.). Dakle, dobro seksualno zdravlje uključuje zdrava seksualnost. A na seksualnost uvelike utječe stanje vašeg zdjeličnog dna, prema dr. Margo Kwiatkowski: “Istraživanja nam govore da što su mišići zdjeličnog dna jači, jači je i orgazam. Tijekom spolnog odnosa i orgazma, mišići zdjeličnog dna se kontrahiraju i opuštaju na ritmičan način. To povećava protok krvi i vlažnost. Ova ritmička kontrakcija mišića također doprinosi oticanju klitorisa i penisa. Neki ljudi koji imaju poteškoća u postizanju seksualnog zadovoljstva imaju napete mišiće zdjeličnog dna. To znači da se ne mogu potpuno opustiti, što zauzvrat sprječava punu kontrakciju potrebnu za orgazam.”

Dispareunija

Dispareunija je izraz za bol tijekom spolnog odnosa. Iako se bol u zdjelici može pojaviti i bez spolnog odnosa, bol se pogoršava tijekom spolne aktivnosti. Dr. Kwiatkowski komentira: "Najčešća seksualna disfunkcija koju liječim je bol u zdjelici. Ovim pacijentima često nedostaje opuštanje mišića zdjeličnog dna. Mnogi imaju složenu povijest koja može uključivati ​​zdravstvene dijagnoze ponašanja kao što su anksioznost, povijest fizičkog, emocionalnog ili seksualnog zlostavljanja, traume porođaja ili medicinske traume, kronične gastrointestinalne probleme ili druga stanja kao što su endometrioza, PCOS, itd.” Dakle, ne suočavate se nužno s jednostavnim problemom obične i prolazne boli; možda postoji temeljni problem koji treba riješiti.

Što učiniti?

Kad govori o dispareuniji, dr. Kwiatkowski nastavlja: "Liječenje ovih pacijenata često zahtijeva multimodalni pristup s različitim pružateljima usluga. Moja praksa nakon subjektivnog i objektivnog pregleda pacijenta je razgovarati s pacijentom o tome kako dolazi do neopuštanja mišića zdjeličnog dna. Razgovaramo o mnogim uzrocima. Tražim od pacijenta da razmisle o tome zašto je došlo do ovog stanja, radimo na izradi plana liječenja koji ponekad uključuje upućivanje gastroenterologu, endokrinologu, ginekologu specijaliziranom za bol u zdjelici ili psihologu. U drugim slučajevima, njihovu bol rješavamo raznim tretmanima, uključujući internu manualnu terapiju, tehnike disanja i opuštanja, prakse svjesnosti i kućnu upotrebu vaginalnih štapića ili dilatatora za poticanje opuštanja zdjeličnog dna.”

Kao i kod bilo kojeg drugog problema s kojim se možda susrećete, ključno je dati sebi i svom tijelu vremena za ozdravljenje. Uvijek se možete liječiti, počevši s malim promjenama u načinu na koji jedete, spavate i vježbate. Ponekad to nije dovoljno i nemojte se bojati zatražiti pomoć kada osjećate da vam briga o sebi ne pruža potrebnu pomoć - vaše zdravlje zdjeličnog dna i šanse za orgazam bit će vam zahvalni!

 

Talijanski brend Yamamay odabrao je Claru Soccini, talijansku kantautoricu i glumicu, za ambasadoricu svoje nove kolekcije za jesen 2024. Clara je izabrana da interpretira neke od najikoničnijih stilova iz Yamamayeve jesenske kolekcije, koja obuhvaća donje rublje i bodije. Kampanju nazvanu "Intimni razgovori" ovjekovječio je poznati talijanski fotograf Giampaolo Sgura. Na fotografijama Clara nosi kolekciju koja odaje počast Haute Couture modi 1990-ih godina, proslavljenoj zahvaljujući nekim od najpoznatijih supermodela tog vremena. Detalje o kolekciji saznajte u nastavku.

Must have: 'Kolekcija bodija' sadrži pet glamuroznih i svestranih komada za dodir elegancije i senzualnosti. U ponudi su četiri različita stila bodija, koji se mogu kombinirati s dugim ili kratkim satenskim hlačama, kao i s trapericama. Osim toga, tu je i dugi, pripijeni kombinezon od tehničke interlock tkanine.

Elaine: Čipka, til i križni detalji stvaraju neodoljivo senzualan efekt. Serija uključuje grudnjak balconette s odvojivim detaljem oko vrata, push-up grudnjak s mekim košaricama, dekonstruirani trokutasti grudnjak, brazilske gaćice i tange. U ponudi su i visokostrukirani bodi brazilskog kroja, top od čipke i viskoznog satena uz culotte gaćice od čipke, te čipkasti kimono s satenskim remenom i bolero.

Aurea: Serija se ističe laganim cvjetnim lurex vezom, ukrašena detaljima u kontrastnom ružičastom zlatu. U neutralnim nijansama koje ističu prirodnu ljepotu tena, kolekcija uključuje nepostavljeni grudnjak balconette za prirodnu potporu, bralette idealan za ispod jakne i push-up grudnjak. Upotpunjuju je brazilske gaćice i tange.

Leopard: Kolekcija inspirirana životinjskim printom od čipke, s unikatnim i neodoljivo seksi uzorcima.

Moonlight: Elegantna i profinjena kolekcija od čipke s kontrastnim makro cvjetovima. Komadi u boji badema pružaju dojam svježine i vitalnosti. Detalji poput odgovarajućih gumba dodatno naglašavaju sofisticiranost odjeće.

Hazard: Jedna od najsenzualnijih serija u jesenskoj kolekciji, dolazi u bogatoj ametist boji. Odjevni komadi obogaćeni su cvjetnim, laganim i prozirnim volanima, dok zlatni heksagonalni detalji daju završni sjaj. Serija uključuje carioca grudnjak, lagano podstavljeni bodi, halter balconette grudnjak, push-up grudnjak, brazilske gaćice i tange.

Kolekcija je već dostupna u Yamamay trgovinama i na www.yamamay.com.

„Moja prva suradnja s Yamamayem dogodila se prije nekoliko godina, u mojim ranim manekenskim danima, kada sam tek počela objavljivati prve pjesme, koje sam tada zvala 'izljevi'. Zahvalna sam što su vjerovali u mene svih ovih godina i veliko mi je zadovoljstvo ponovno surađivati s brendom sada kad smo oboje sazreli. Ponosna sam što sam sudjelovala u ovoj kampanji koja odražava neke od vrijednosti koje i sama nastojim živjeti svaki dan: stil koji je glamurozan, ali prirodan i uvijek otmjen,” istaknula je Clara Soccini, zvijezda senzualne kampanje.

„Clara je talentirana i iznimno ženstvena mlada žena s prirodnom senzualnošću, zbog čega smo je odabrali za zaštitno lice naše jesenske kampanje 2024. godine,” izjavio je Gianluigi Cimmino, izvršni direktor Yamamaya.

 

Kada je u pitanju sigurnost naše djece, nema kompromisa. Korištenje autosjedalica u svakodnevnom prijevozu, bilo da je riječ o odlasku u vrtić, školu ili čak vožnji u taksiju, ključno je za zaštitu djece od potencijalnih opasnosti u prometu.

Prepoznajući važnost sigurne vožnje, FreeON i Baby Center ujedinili su snage s Wizijem (bivši Cammeo) kako bi osigurali da svi roditelji imaju pristup kvalitetnim autosjedalicama i da ih koriste dosljedno, bez obzira na način prijevoza.

Autosjedalice su dizajnirane da pružaju optimalnu sigurnost i udobnost djeci, smanjujući rizik od ozljeda u slučaju nesreće. Iako su roditelji svjesni važnosti autosjedalica, često se zaboravlja na njihovu primjenu u taksijima, gdje djeca također moraju biti sigurna.

Upoznajte FreeON Space

Jedan od najnovijih modela koji je privukao veliku pažnju je FreeON Space autosjedalica. Ova inovativna autosjedalica dizajnirana je s naglaskom na sigurnost i udobnost, pružajući roditeljima mir dok su njihova djeca u vožnji. Space autosjedalica bit će jedna od mnogih koje će biti predstavljene na sajmu u Family Mallu.

Sjedalicu mogu koristiti djeca od rođenja pa sve do približno 12 godina (0-36 kg). To znači da raste s djetetom, prilagođavajući se njegovim potrebama u različitim fazama razvoja. Baza autosjedalice se može okretati za 360 stupnjeva, što znatno olakšava stavljanje i vađenje djeteta iz sjedalice. Također, ova funkcija omogućava lako prebacivanje između položaja okrenutih prema natrag i prema naprijed.

Autosjedalica se montira s pomoću ISOFIX sustava, koji osigurava sigurno i stabilno pričvršćivanje sjedalice u vozilo. Ovaj sustav smanjuje mogućnost pogrešnog postavljanja sjedalice. Naslon za glavu može se prilagođavati u više položaja kako bi se prilagodio rastu djeteta, pružajući optimalnu podršku i sigurnost tijekom vožnje. Opremljena je sigurnosnim pojasevima u pet točaka koji osiguravaju sigurno držanje djeteta u sjedalu tijekom vožnje.

Popust na sajmu u Family Mallu

Kako bi dodatno potaknuli roditelje na ulaganje u sigurnost svoje djece, Baby Center nudi posebnu promociju: 20 % popusta na sve autosjedalice, uključujući FreeON Space, u svojim trgovinama i na web shopu www.babycenter.hr. Ova ponuda vrijedi tijekom trajanja sajma u Family Mallu, čime se želi omogućiti što većem broju roditelja da osiguraju najbolje za svoju djecu po povoljnijim uvjetima.

Posjetite sajam u Family Mallu i osigurajte vrhunsku zaštitu za svoje dijete uz FreeON i Baby Center. Pratite Baby Center na Instagramu koji će svakodnevno informirati svoje pratitelje o korisnim sadržajima kao i tekućim aktivnostima.

Intervju s Miranom Kurspahićem jedan je od najočekivanijih na HELLO! portalu

Osim kazališta, veliku ulogu u njegovom umjetničkom formiranju odigrala je i glazba. Inspiriran buntovnim rifovima i energijom glazbenih pionira poput Iggyja Popa, njegov rad nosi tragove iskrenosti, sirove autentičnosti i dionizijskog zanosa, karakteristika koje ne samo da su ga definirale kao glazbenika, već su se prelile i u njegov kazališni rad. Ovdje on ne igra po pravilima: on ih stvara, prelazeći granice konvencionalnosti, a u svemu tome ključna mu je poruka koju nosi: autentičnost je iznad svega. U razgovoru ćemo istražiti kako je prenio elemente rock ikona u svoje kazališne produkcije i kako se nosi s izazovima današnjeg društva. No, njegova umjetnost ne staje na sceni. Poznat po angažiranom pristupu temama koje društvo često ne želi dodirivati, naš sugovornik se ne boji ući u kontroverzije. Njegove predstave dotiču neuralgične točke našeg društva, otvarajući prostor za pitanja o političkoj korektnosti, woke kulturi, pa čak i queer ideologiji, iako naglašava da estetski ne koketira s tzv. gay umjetnošću. Kroz te izazove prolazio je bez kompromisa, čak i kad su mu vrata nekih kazališta bila zatvorena.

PROČITAJTE: Djevojka Mirana Kurspahića je uvjerena da je njezin dragi Dorian Gray

Danas, s više godina i iskustva iza sebe, naš sugovornik je smireniji, mudriji, ali i dalje jednako motiviran da kroz svoju umjetnost izaziva i provocira. Njegova energija, bilo na pozornici, u režiji ili kroz glazbu, uvijek dolazi iz iskrene unutarnje potrebe da progovori o onome što smatra bitnim, ne mareći za norme ili očekivanja publike. U svijetu koji postaje sve površniji, gdje pažnja traje tek nekoliko sekundi, njegov rad i dalje zahtijeva dublje promišljanje i angažman, a to ga čini jedinstvenim umjetnikom našeg vremena.

Koji je bio prvi trenutak u životu kada si shvatio da želiš biti redatelj, a ne samo glumac ili pjevač?

Ideja o bavljenju kazališnom režijom desila se zapravo prilično naglo i spontano, gotovo organski, čistim stjecajem okolnosti tamo negdje oko moje 18. ili 19. godine. Naime, ja sam tad već bio student prava s idejom da upišem glumu na akademiji. Moj najbolji prijatelj je imao želju u postati filmski redatelj, no nije je uspio upisati, tako da smo se obojica našli u nekakvom limbu te godine. Odlučili smo napisati dramu ili igrokaz, kako smo ga mi tada vidjeli, po uzoru na Danteov pakao. Samo smo mi tu priču od 9 krugova pakla nekako smjestili u današnjost, s time da naš glavni lik nije bio Dante već izvjesni Ante D, a njegov vodič kroz pakao nije bio Vergilije već sam vrag. Komad se zvao Vi’š vraga - vodič kroz pakao. Ideja je bila da postavimo komad, skupimo ekipu koja bi ga igrala, s time da bi Vanja režirao, a ja bih igrao naslovnu ulogu vraga. No sudbina je htjela da Vanja naredne godine dobije stipendiju za studij u Americi, tako da sam ja ostao sam s tim komadom još uvijek kao student pravnog fakulteta. Po nekoj inerciji odlučio sam preuzeti stvar u svoje ruke te okupiti glumačku ekipu i sam postaviti komad. Uz puno sreće i blefiranja uspio sam dobiti prostor u nekadašnjem DDT-u (društveni dom Trešnjevka), kroz audicije formirati skupinu glumaca pod nazivom “neprofitabilni amateri“ i u konačnici postaviti komad na daske, s time da sam imao i kompleksnu ulogu producenta, redatelja i glumca, no ujedno i kostimografa, scenografa, rekvizitera, drugim riječima “Katice za sve”. Predstava je na kraju uspješno izvedena, igrala je nekoliko puta i na kraju koliko se sjećam je završila i u finalu onda popularnog SKAZ-a. To istovremeno divno, no također naporno i mučno iskustvo, formiralo je u meni želju da se bavim kazališnom režijom. Ali ako trebamo tražiti izvorište te ideje o režiji, barem na nekom podsvjesnom nivou, ona datira još od mog 4. razreda osnovne škole, kad sam napisao, režirao, okupio ekipu iz razreda te glumio u svojoj prvoj predstavi.

Iggy Pop je očigledno veliki uzor. Što te privuklo njegovoj umjetnosti i kako si usvojio elemente njegova stila u svoj rad?

Iggyja Popa i the Stoogese mi je otkrio moj stariji brat Mislav i odmah sam se prepoznao u njihovoj glazbi, bila je to instant eksplozivna reakcija. Svakog pokreće neki drugi ritam, a moje stanice očito reagiraju na rifove Iggyja i braće Ashton. Oni pripadaju u onu pionirsku skupinu umjetnika koji su probijali granice i radili pomake u glazbi, a ja sam oduvijek imao afinitet prema takvima. A Iggy kao takav je esencija one sirove, izvorne, autentične strane R’N’R-a i demonstrira to na sceni već gotovo osam desetljeća. Svakako je jedan od mojih dječačkih glazbenih uzora, a ono što sam baštinio od njega jest upravo iskrenost, autentičnost i beskompromisnost u onome što radim, pogotovo u kontekstu glazbe, ali i života. Biti svoj, bez kalkulacija, bez fige u džepu, bez dodvoravanja nečijem ukusu, manifestirati onako kako se osjećaš, davati i primati energiju, usuditi se prijeći zonu komfora i emanirati onaj dionizijski dio sebe. Lažnjaci se ionako vrlo brzo razotkriju na sceni. Da citiram Iggyjevog velikog prijatelja i još jednog od mojih dječačkih uzora Davida Bowieja: “Don’t play to the gallery”.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Koketiraš s gay momentima u umjetnosti. Možeš li objasniti kako koristiš te elemente u svojim projektima i zašto ih smatraš relevantnima u svom umjetničkom izrazu?

Bavim se dramskom, glazbenom, likovnom umjetnošću i doista ne znam u kojem to segmentu koristim bilo kakve značajke takozvane gay umjetnosti, što god da to značilo. Čak mi ni queer estetika nije bliska. Neke od tema koje sam obrađivao u svojim predstavama doticale su se trans ideologija i tema vezanih uz LGBTQ zajednicu, no one su bile primarno vezane uz širu temu političke korektnosti i wokeizma. U čisto estetskom ili poetskom smislu, doista nikada nisam imao gay elemente ili ih svjesno koristio.

Poznat si po burnim i kontroverznim trenucima. Možeš li izdvojiti neki posebno težak trenutak iz kazališne karijere koji te je oblikovao kao umjetnika?

Ne bih rekao da sam imao burne ili kontroverzne trenutke u kazalištu, jer je ono samo po sebi prilično elitističko i ne odveć masovno, te kao takvo ne uživa veću ili širu pažnju javnosti. Moment kada kazalište postaje doista relevantno za javnost jest samo u trenucima kad bude popraćeno drugim jačim novim medijima, poput televizije ili interneta. Ono što je potencijalno bilo intrigantno posjetiteljima kazališta, bile su teme ili light motivi mojih predstava, koje su sadržavale politički zapaljivi sadržaj. Propitivanje problematičnih, neuralgičnih točaka u društvu smatram jednim od ključnih zadataka u mojem dramskom djelovanju, no njihov je doseg u kazalištu nažalost gotovo benigan, dok je na televiziji ipak nešto potentniji. Da pokušam pojasniti, moj rad u kazalištu je privukao pozornost određenih političkih televizijskih emisija, koje su očito privukle pozornost određenih ljudi na vlasti. Tako mi se desilo da sam u vrijeme vladavine Karamarkovog HDZ-a zbog predstave “Pad” bio prilično proskribiran ili drugim riječima “bila mi je zatvorena pipa“. Vrata kazališta su mi se zatvarala pred nosom, emisije su ugašene preko noći, a poslove u serijama ili u reklamama nisam mogao dobiti ni za lijek. Egzistencijalno vrlo neugodna situacija, no u tom smislu nisam nikada popustio gas, nisam se nikada umjetnički kompromitirao, čak i pod cijenu prolongiranja te svoje proskribiranosti. Nisam pokleknuo, nisam očajavao, osnovao sam s Ronom svoje kazalište Rebel, nastavio sam svoj kazališni rad i s vremenom se “pipa” ponovno otvorila. Srećom imamo kolektivno dugotrajno sjećanje jedne vinske mušice.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Kako bi usporedio svoj izgled i osobnost danas s onim prije 10 godina? Misliš li da si bio ljepši tada ili sada?

Definitivno sam stariji, možda malo mudriji, neminovno drugačiji, s obzirom na promjenu prehrane taman prije nešto manje od deset godina vjerojatno i zdraviji, svakako jači mentalno i fizički, smireniji i s daleko više tetovaža. Svjestan sam kako više nisam pupoljak, prihvaćam starenje i postepeno se učim cijeniti ga, no ne i odustajanje, jer imamo samo jednu priliku s ovim životom i trebali bismo stremiti i činiti sve da budemo najbolja verzija sebe u svakome smislu. Imamo privilegij da smo živi, a činjenica da smo ovdje i sad treba nam biti inspiracija da to u potpunosti iskoristimo. Polako uviđam da svatko ima svoj poseban način, a kreativnost, znatiželja i stvaranje su ono što mene pokreće, čini boljim i održava normalnim, čak i kada okolnosti i prilike ne idu tome u prilog. I premda godine sa sobom nose brojne boljke, katkada donose i zrelost, introspekciju i alate kako se bolje nositi sam sa sobom, kako se osluškivati, razumjeti, tako da si udovoljavam više no ikad prije, ispunjavam svoje male i velike pasije, sve sitne pizdarije koje me vesele i čine život sretnim, te čine da maksimalno eksploatiram minimum talenta koji posjedujem, na užas i vjevericu mnogih.

Što se promijenilo u tvom pristupu kazalištu i umjetnosti kroz godine? Je li postalo lakše ili teže baviti se umjetnošću u današnjem društvu?

Naučio sam vjerovati vlastitome umjetničkom instinktu, bezbrižno mu se prepustiti, tako da mi stvari i rješenja naprosto dolaze s lakoćom. Ovisno o radnome kolektivu nekad je to lakše, a ponekad teže, no svakako jednostavnije prihvaćam i rješavam sve potencijalne prepreke na putu. Naravno, i dalje mi je stalo, angažiran sam oko tema i priprema, jer bez tog pravog unutarnjeg razloga, problema, bez iskrene motivacije nema ni kvalitetnog ili uspješnog djela na kraju. Živimo u eri iznimne površnosti, to je između ostalog rezultat posvemašnjeg suficita informacija, ali i bigbraderizacije društva, pa više ne postoji potreba za ulaženjem u dubinu, promišljanjem, samo kratki podražaji, stimulacija brzog zadovoljstva i fast food filozofija. Meritum se svodi na broj pratitelja ili lajkova, te viralne snimke od 15 sekundi, jer je količina pažnje i koncentracije svedena na to, posvemašnja infantilizacija. Ima li tu mjesta za umjetnost? Ima, ali isključivo kao neki usputni popratni sadržaj nečem bitnijem poput lansiranja nove linije kozmetike Kim Kardashian.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Bilo je skandala tijekom tvojih studija. Možeš li podijeliti neki događaj koji ti je ostao urezan u pamćenje i kako je to utjecalo na tvoj daljnji razvoj?

Vjerojatno se referirate na moju participaciju u studentskoj buni na odsjeku kazališne režije iz 2004. Otvoreno pismo ondašnjem dekanu Zuppi u kojem smo kolege Frljić, Božić i ja iznijeli čitav niz pritužbi na način na koji je odsjek funkcionirao tada, od samog anakronog kurikuluma, preko ništavne pedagogije, nedolazaka profesora na nastavu, sve do samog pristupa studentima, koji je primarno bio usmjeren na Ozrena Prohića i Branka Brezovca. Da odveć ne dužim, moj sukob s tim duom hani je potrajao sve do 2011. kad sam napokon formalno diplomirao, premda profesionalno radim još od 2006. To je bio period mojeg višegodišnjeg umjetničkog, multimedijskog satiričnog projekta pod nazivom “Virtualni Džihad”, koji je bio usmjeren prema njima te prokazivanju svih nepravilnosti na odsjeku. Sad se, s protokom vremena i odmakom, pokazuje opravdanost mojeg bunta i postupaka, čemu čitav niz sudskih procesa za malverzaciju, presuda, optužnica i prijava etičkom povjerenstvu ADU zorno svjedoče. Buna sama po sebi nije imala nekog osobitog efekta na instituciju, no mene nekako glupavo veseli ispravnost tog postupka. To iskustvo me očvrsnulo, naučilo da vjerujem isključivo u svoj rad i oslanjam se samo na svoje vlastite snage, te potvrdilo moju otvorenu sumnju kako je naša tzv. dramska scena jedna mala incestuozna zajednica kojoj ne želim pripadati.

Kako bi opisao svoj modni stil? Koliko je on izraz tvoje umjetničke osobnosti, a koliko dio privatnog života?

S protokom vremena i moj stil se mijenjao. Ako pričamo o nekoj recentnijoj fazi, opisao bih ga kao retro rock’n’roll chic. Odijevanje promatram više kroz prizmu kostimografije i kao još jedan vid mojeg umjetničkog izražavanja. Mogućnost za pričanjem priče i prezentaciju nekog alter ega na dnevnom nivou. To je za mene prvenstveno zabava i veselje i prožeto je u svim segmentima mog života. Od rashguardova za grappling, preko dresova za košarku ili oprava za premijere, ja uvijek nosim ono što osjećam i pričam svoju autentičnu priču. Nikad se nisam želio stopiti s masom ili uklopiti. Za mene je različitost komparativna prednost.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Kojih bi se momenata iz svog modnog izražavanja najradije odrekao kad pogledaš unatrag?

Ne bih se odrekao ničega, sve je to razvojni put koji me vodio do mjesta gdje sam sada, doista se nemam čega sramiti. Bijah i ostadoh svoj.

Rad u kazalištu je često turbulentna kombinacija kreativnosti i sukoba. Jesi li imao velike svađe s kolegama, i ako da, kako si se nosio s tim situacijama?

U svom dosadašnjem radu nikad nisam imao velike svađe sa suradnicima. Nisam pobornik metodologija koje mnogi u nas prakticiraju, gdje su vrijeđanje i konflikt sredstvo za stvaranje neke drame. Ja sam na sreću ili žalost, uvjetovan i ograničen svojim odgojem, pa vjerujem u komunikaciju, uviđavnost i pristojnost, koje se u našem kazalištu gotovo uvijek tretiraju kao znak slabosti. Uz to imam živce poput prekooceanskih kablova, a i hobije gdje adekvatno filtriram svoju negativnu energiju. Vjerujem da se u pozitivnom ozračju, kroz razgovor mogu postići najbolji kreativni rezultati. Ja svjesno biram taj put, jer se na kraju dana mogu pogledati u ogledalo i mirno spavati, a mogu svaku kolegicu i kolegu pogledati u oči i pozdraviti bez srama.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Kazalište u Hrvatskoj prolazi kroz razne promjene. Kako ti gledaš na trenutno stanje kazališta u zemlji?

Uvijek se radi o uzajamnom zrcaljenju. Kako se vlast očituje u narodu, tako se i publika reflektira na kazalištu. Površnost, apatija, nezainteresiranost i primarno odustajanje. Uz izuzetno rijetke časne iznimke, na institucionalnoj sceni se izbjegavaju sve bitne, aktualne, problematične teme. A sve pod krinkom neke kvazi estetike, no zapravo je pitanje nemuštosti i kukavičluka onih koji sjede na čelu tih institucija. Drugi dio odgovornosti snose sami redatelji/ice koji su uglavnom u kroničnom deficitu ideja i prije svega hrabrosti. Dokle god se smatra boljim odraditi ispraznu bulevarsku tezgu, nego doista izložiti vlastitu guzicu s nečime u što doista vjeruješ, nema nam pomaka. Uostalom, dovoljno je promotriti perpetuirane izborne rezultate te stranku na vlasti, pa da stvari savršeno budu jasne. Dakle, imamo kazalište kakvo zaslužujemo. Čak je i bolje od onoga kakva situacija doista jest.

Vidimo da se mnogi redatelji povlače iz kazališta zbog nezadovoljstva političkom situacijom. Imaš li i ti takve ambicije, ili ostaješ?

Ako se ne baviš politikom, prije ili kasnije politika će se baviti tobom. Nisam upoznat s takvim slučajevima, što naravno ne znači da ih nema. No odrastoh pod postulatom “Sa štitom ili na njemu”, borben sam po prirodi i odustajanje uslijed neprilika jednostavno nije opcija koju poznajem. Politička situacija je uvijek iz nečije vizure nepovoljna, stoga jedina opcija je borba i opstanak. Kao nepopravljivi optimist uvijek vidim svjetlo na kraju tunela, makar se tamo nalazio zid. Ionako ću ga probiti glavom. Ja sam istinski patriot, premda to možda sablažnjuje mnoge, jer biram ostati ovdje, vidim ogroman potencijal i želim društvo i situaciju u kojoj živim učiniti što boljom. Svatko od nas treba preuzeti svoj dio odgovornosti i mikropomacima učiniti svoju okolinu boljim mjestom za život.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Kako ocjenjuješ trenutno stanje kulture u Hrvatskoj? Postoji li nešto za što smatraš da je hitno potrebno promijeniti?

Trenutno stanje kulture u Hrvatskoj zapravo posve odgovara realnom stanju u zemlji. Zapravo je i bolje od toga s obzirom na kolektivnu inerciju i posvemašnju nezainteresiranost za nju. S obzirom na to kako se manifestiramo kao narod, dobro je da još uvijek uopće imamo ikakvu kulturu. Ona se šaptom spominje rijetko, eventualno u nekim predizbornim ciklusima, ako i tada. Odnos tzv. nezavisne i institucionalne scene je tema za sebe i ne znam imamo li ovdje dovoljno prostora, vremena i virtualne tinte za to. A ta scena je slomljena vojska izgubljenih duša. Podijeljeni u klanove, gladni i zaslijepljeni partikularnim interesima.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Smatraš li da politika ima previše utjecaja na kulturu i kazalište danas u Hrvatskoj?

Naravno da ima, ali to je svugdje tako. Pravo pitanje je koliko je izvjesna država zrela, tj. kakav je kulturološki okvir i oblik demokracije u njoj, pa sukladno tome koji je nivo mogućnosti propitivanja involviranosti politike u kulturu. Repertoarni izbor neke kuće je npr. prvi stupanj politike, tako da je dovoljno krenuti od toga. Kod nas je na svim instancijama evidentno kako državna politika ne želi da se “talasa” na bilo koji način. Podobni umjetnici, kakvih kod nas doista ima, rado im udovoljavaju u tome. Dokle god umjetnici sami ne preuzmu svoj dio odgovornosti i shvate svoju ulogu i važnost u razvoju društva, možemo i dalje očekivati da će se ovakav obilan utjecaj politike i nastaviti.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Imaš li političkih ambicija ili simpatije prema određenim političkim strankama?

Moje političke aspiracije davno su isparile, a unatoč mojoj naivnosti, isto se desilo i s mojom afekcijom spram bilo koje stranke. Bilo je pokušaja uvlačenja u te vode, no moja pozicija samostalnog i nezavisnog kreativca, ali i kritičara mi je znatno draža, adekvatnija i bolja za moje psihofizičko zdravlje.

Je li ikada postojao trenutak kada si požalio zbog svoje odluke da uđeš u kazalište? Ako da, što te natjeralo da ostaneš?

Ne, to je bio moj svjesni izbor u relativno zreloj dobi i svaki dan se osjećam privilegirano što sam dovoljno rano spoznao što je to što me interesira i ispunjava. U svijetu brojnih izgubljenih i nepronađenih, ja živim svoj izbor i san.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Ako bi postao intendant kazališta, što bi bila tvoja prva odluka?

Da ne budem intendant, već eventualno umjetnički ravnatelj ili direktor drame. Ljudi nemaju ideju što posao intendanta sve podrazumijeva, bilo iz neznanja ili nekakve infantilne fascinacije funkcijom, no mene doista ne zanima koliko sredstava za čišćenje imaju čistačice i kad koja radi u kojoj smjeni, te kakve bombonijere vole sponzori iz tvornice praška za rublje. Ja sam kreativac i ne želim svoje najpotentnije godine potrošiti na Excel tablice već na stvaranje. To je najveća dodana vrijednost koju imamo, stvoriti nešto iz ničeg. Na žalost, mnogi to ne mogu pojmiti, a kamoli razumjeti.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Preporuči nam tri knjige koje su ostavile najdublji trag na tebe i objasni zašto bi ih preporučio publici.

Teško je nekome tko nije vičan čitanju objasniti razloge zašto bi to trebao činiti, no pokušao bih to u jednoj rečenici: da budu bolji i kvalitetniji ljudi. Naslova je naravno mnogo i izbor je težak, no za ovu priliku - Dostojevski “Braća Karamazovi”, Bulgakov “Majstor i Margarita” i Nietzsche “Tako je govorio Zaratustra”. Radi se o punokrvnim, slojevitim romanima, koji uz zanimljivu fabulu i likove donose i onaj, itekako bitan, filozofsko svjetonazorni aspekt. Dobar tek.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Postoji li neki aspekt tvoje osobnosti koji smatraš slabim i s kojim se još uvijek boriš?

U neprekidnom sam klinču s vlastitom Jungovskom sjenom ili demonom kako ga ja zovem, no to je jedna vrsta permanentne borbe, koja čak katkada ishoduje tvrdu koegzistenciju, čak i suradnju. Uglavnom je zaključan u podrumu, no katkada pomoli glavu. Borba se nastavlja.

Što bi rekao da je najvažnija lekcija koju si naučio kroz godine rada u kazalištu?

Da se trud i rad uvijek isplate. Možda ne na mjestu i na način na koji očekuješ, ali negdje i nekako svakako. Također, kako treba osluškivati svoj umjetnički instinkt i vjerovati mu, on proizlazi iz iskustva, a to je neprocjenjivo. Kazališna umjetnost je umjetnost kontinuiranog umiranja i ponovnog rađanja, poput Feniksa iz pepela. To je umjetnost sjećanja. Ona živi samo u uspomeni gledatelja i nas koji smo participirali u procesu. To te ujedno gura i motivira da stalno radiš i stvaraš nove svjetove i tako perpetuirano ispočetka. Ali to iskustvo vam, bez obzira na sve, nitko nikada ne može oduzeti. Svoje predstave ponosno nosim poput ordenja na reveru.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Jesi li se ikada suočio s cenzurom u svom radu? Kako si reagirao na to i jesi li zbog toga promijenio svoj pristup?

Jesam. Isprva bijah zgrožen i u šoku, no nakon što sam se nakon kratkog vremena sabrao, primijenio sam drugi pristup i maksimalno aktivirao svoju kreativnost. Natjerala me na snalažljivost i nakon prvotnog kukanja i negodovanja, napravio sam sjajnu predstavu koja je postala antologijska i dugovječna. Gdje postoji volja, postoji i način. Taj incident me naučio kako ništa nije izgubljeno, makar se na prvi pogled tako čini.

Kako vidiš razvoj hrvatskog kazališta u idućih 10 godina?

Jako kompleksno pitanje s ogromnim brojem promjenjivih varijabli. S obzirom na aktualne globalne prilike, teško je predvidjeti na kakvom mjestu će se uopće svijet nalaziti iduće godine, a kamoli jedna mala Hrvatska i još manje značajno hrvatsko kazalište. Nadam se da će još uvijek postojati. I to bi već bio uspjeh.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Imaš li uzore u domaćem kazališnom svijetu ili smatraš da više vučeš inspiraciju izvan granica Hrvatske?

U smislu beskompromisnosti, dugovječnosti i uspjeha, svakako moj studentski suborac i prijatelj Oliver Frljić. U inozemstvu u istom kontekstu me se dojmio i rahmetli Christoph Schlingensief.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Koliko je važno glumcima i redateljima danas ostati aktualan na društvenim mrežama i kako balansiraš privatnost s online prisutnošću?

U javnom životu sam već dvadesetak godina i iskusih prednosti i boljke te pozicije. S obzirom na razvoj tehnologije, a sukladno tome pomak svijesti i percepcije, pogotovo kod mlađe populacije, bez prisutnosti na društvenim mrežama gotovo kao da ne postojiš. To je nešto što dolazi s teritorijem ako si javna ličnost. Tržište je doista malo i rijetko si tko iz branše može priuštiti da bude posve neprisutan ili anoniman. S vremenom sam se kvalitetnije naučio nositi s onim negativnim stranama te eksponiranosti poput interesa za doista trivijalne aspekte mog privatnog života, ali i iskoristiti svoj medijski kapital za neke stvari koje su mi doista bitne. S privilegijom bavljenja javnim pozivom te vidljivošću koja slijedi iz toga, dolazi i odgovornost da se ta pozicija iskoristi za neku širu društvenu korist. Pred nama umjetnicima različitih oblika nije zadatak rješavanja društvenih problema, to bi trebali raditi političari, već upozoravanje i preusmjeravanje fokusa javnosti na doista relevantne probleme ili ljepote izvjesnog društva.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Kakvi su tvoji odnosi s novinarima? Jesi li ikada osjetio da su te nepravedno prikazali u medijima?

Moj odnos sa sedmom silom je dominantno vrlo dobar. Sposoban sam uvidjeti njihove zadatke i ciljeve, te stoga lakše komuniciram s njima, bez nekog posebnog usijavanja ako za to nema potrebe. Naravno, i njihov interes za različite aspekte mene varira ovisno o vrsti novina ili portala. Doduše, bilo je raznih situacija prije nego što naučih inzistirati na autorizaciji članaka, a pogotovo oko nemogućnosti kontroliranja podnaslova, koji su često posve imbecilni. Ono što me ranije znalo nervirati bilo je uporno inzistiranje nekih medija samo na jednom, realno trivijalnom segmentu mene - modi, posve zanemarujući činjenicu da sam aktivan redatelj, autor, glumac, voditelj, glazbenik, katkada čak i likovnjak, koji ima dugogodišnje zapažene rezultate na tim poljima, no uvidjeh kako je to zapravo problem njihove, a ne moje površnosti. Ako su krpice sve što vas o meni zanima, krpice ćete i dobiti. Bilo je trenutaka kada sam morao zaštiti svoju kćer od neželjene medijske izloženosti i objektiva nerazumnih fotoreportera, pa sam intervenirao, ali to su rijetki slučajevi oko kojih bijah malo osjetljiviji.

Postoji li neki trenutak u tvojoj karijeri na koji si posebno ponosan, ali koji je možda prošao ispod radara šire javnosti?

Odmah bih se referirao na prijašnji odgovor i rekao kako se zasigurno u dobrom dijelu medija nisu adekvatno popratili neki uspjesi ili zanimljivosti mojih projekata i nekih nagrada, ali više nema smisla plakati za time. Ja znam kakav trud i kakav minuli rad stoji iza mene i to mi je dovoljan podstrek da istim intenzitetom nastavim stvarati i djelovati u budućnosti. Sad sam u sveopćoj površnosti svjestan toga da će mnogima i dalje daleko bitnije biti to što sam odjenuo taj dan na špici, nego moja premijera ili što mislim o Palestini.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Kako bi opisao transformaciju svog lika i djela u očima javnosti kroz godine? Jesi li zadovoljan načinom na koji te danas percipiraju?

Doista ne znam na koji način me percipiraju. Ja sam u stalnoj mijeni, što je nekako i razumljivo s obzirom na moj osobni razvoj, zrelost i afinitete, a u kojoj mjeri je to nekome zanimljivo mi je teško procijeniti. Znam samo kako sam ja zadovoljan s vlastitim razvojem, osjećam se dobro u svojoj koži, stabilnošću u glavi i na kraju dana mi je to daleko bitnije od nečije slike o meni.

Je li ti ikada dosadilo baviti se umjetnošću, razmišljaš li o tome da jednom napraviš potpunu promjenu u karijeri?

Ja sam prije svega kreativac, ali i prirodni ekstrovert. Da me se ostavi na pustom otoku, zasigurno bih nakon nekog vremena od kamenčića i grana složio neku instalaciju, ili složio malu scenu i igrao nešto za kukce, gmazove i ribe. Samo kad nešto stvaram, osmišljavam, kad sam u procesu, osjećam se doista živim. To mi je naprosto u prirodi, poriv za stvaranjem priča, svjetova, nečega iz ničega. Iskreno sumnjam da će me ta divna bolest ikada proći.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Kakav odnos imaš prema komercijalnim projektima u usporedbi s alternativnim, nezavisnim produkcijama? Gdje pronalaziš sebe?

Kao i u svemu ostalome u životu, pitanje je balansa, ravnoteže u određivanju bitnog i nebitnog. Ponosan sam na činjenicu kako se nikad nisam kompromitirao u svojem autorskom umjetničkom radu i pristao na nepotrebne kompromise. Znam adekvatno razdijeliti lukrativne poslovne projekte od kojih plaćam račune i one za kojima me vode isključivo moje umjetničke aspiracije. Bitno je biti profesionalan, angažiran te imati kontinuitet rada. U pravoj mjeri znati odrediti što je vrijedno truda samo za novac, a što za dušu, čak i pod cijenu financijske neisplativosti. Definitivno vjerujem kako se trud i rad isplate te kako se prije ili kasnije nečime nagrade. Za sad sam zadovoljan svojim balansiranjem svega i svačega i pritom se dobro zabavljam. Iznimno sam zahvalan na tome.

Ako bi mogao odabrati jednog umjetnika, živog ili mrtvog, s kojim bi ostvario suradnju, tko bi to bio i zašto?

Uh, to je prilično teško odabrati jer ih je mnogo, no vjerojatno bih se ovako na prepad odlučio za Davida Bowieja, s obzirom na to da poput njega dijelim interese za različite aspekte umjetničkog izražavanja. Od glazbe, filma, kazališta, pa sve do mode i likovne umjetnosti. On mi je prvi na neki način pomogao uvidjeti kako je različitost i neuklapanje u kalup vrijednost na kojoj trebam ustrajati i inzistirati. Kao i mogućnost i sloboda transformacije kao rezultat razvoja.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Široj javnosti si poznat po svojoj ekscentričnosti i hrabrom pristupu umjetnosti. Jesi li ikada osjećao da te ljudi koriste zbog te "pomaknute" slike koju prezentiraš, ali da te zapravo ne doživljavaju ozbiljno?

“Koriste” je teška riječ i ne znam u kojem se točno kontekstu ovdje nalazi, mogu samo nagađati. Onaj segment kojem se osvjedočih kod nekih pojedinaca jest svojevrsni malograđanski moment, u kojem postoji ideja kako bih ja trebao izgledati na izvjestan način, e kako bih opravdao neki status tzv. “ozbiljnog” umjetnika. Vjerojatno bih kao takav “ozbiljan” redatelj trebao hodati uokolo u radničkoj opravi poput Brechta, ili biti neki klišeizirani stereotip u crnoj dolčeviti i naočalama kako bi me se shvatilo - ozbiljno.  Vjerojatno nekome smetaju i moje tetovaže, moj izgled, moja frizura i tako redom, no to se mene savršeno ne tiče. To su posvemašnje gluposti i krajnje površno brkanje forme i sadržaja, a ja se s time doista ne opterećujem. Posve sam transparentan, siguran u sebe te stoga imam potrebu udovoljiti svojim, a ne tuđim hirovima. Uostalom sadržaj koji nudim u različitim formama govori dovoljno za sebe, bez upliva mojeg izgleda, ali površne ljude to ionako ne zanima.

Govori se o tvojoj "opsjednutosti" Iggyjem Popom, ali koliko ti je zapravo ta identifikacija s buntovništvom kroz glazbu pomogla ili odmogla u profesionalnom životu? Jesi li ikada razmišljao o tome da to može biti prepreka?

U ranijem odgovoru se očitovah o Iggyju, i svakako nisam “opsjednut” njime. Moje buntovništvo, ako o takvom možemo govoriti, proizlazi iz mene i mog karaktera, te seže daleko u najranije djetinjstvo. Zasigurno se ne očituje kroz glazbu, jer stvaram, pišem i pjevam rock’n’roll, koji je danas gotovo klasična forma, neki bi rekli i konzervativna, premda se ne opterećujem tim kategorijama. S druge strane, na lijevoj podlaktici imam tetovažu posvećenu revoluciji, a na desnoj buntovnicima i kazalište mi se zove Rebel, pa je moguće da imam slične tendencije. Je li mi je kritički odmak i propitivanje autoriteta donijelo prepreke i probleme u životu? Svakako, no sve drugo bilo bi neiskreno, lažno i stvorilo bi osjećaj mučnine, a ovako sam sretan i svoj. To je moj put, moja priča i moja borba.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Kontroverzni trenuci obilježavaju tvoju karijeru, postoji li nešto za čime  duboko žališ, neki konkretan skandal koji te je emotivno pogodio više nego što si to pokazao javnosti?

Iz moje prizme nisam nimalo kontroverzan, a još manje obilježen skandalima, stoga nije bilo ni neke osobite emotivne pogođenosti. Pretpostavljam kako sam svakako osjetljiviji po pitanju zaštite svoje obitelji i djeteta, te se tu nisam i neću libiti pokazati i svoju drugu stranu.

Tvoj modni izričaj često je izvan uobičajenih okvira. Koliko je taj stil zapravo štit ili maska koja ti pomaže da se nosiš s pritiskom javnosti i umjetničkog života?

Nema pritiska, nismo Amerika pa da paparazzi za nama jure, nema tržišta, ovdje je kamilica i dobro da je tako, jer je život daleko ugodniji. Da su štit ili maska hodao bih stalno odjeven, ne bih paradirao poput faraona gol do pasa na pozornici, zar ne? Moj modni stil je izraz moje unutarnje potrebe za samozabavljanjem i pričanjem priča. Prvog sljedećeg tipa vjerojatno veseli novi model mobitela ili auta i to je posve legitimno. Mene veseli odjeća i ne namjeravam se nikome opravdavati zbog toga, samo uživati. Uostalom, gol ionako izgledam bolje.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Koji ti je bio najteži profesionalni pad, trenutak kada si pomislio da se više nećeš uspjeti podići u kazalištu ili na sceni? Što te tada pokrenulo da nastaviš?

Najteži trenutak u karijeri mi je bio period političke proskribiranosti, kad čitavu godinu nisam mogao naći nikakav posao, jer su mi sva vrata preko noći naprasno bila zatvorena. Volja za samoodržanjem, borbeni duh i potreba za stvaranjem su bili kerozin koji me pogonio da guram dalje, da se ne utopim i da plivam prema obali. Ružno iskustvo koje me očvrsnulo i učinilo još motiviranijim.

Imao si otvorene sukobe s kolegama u kazalištu, možeš li otkriti jedan od najžešćih i zašto je do njega došlo? Kako si se nakon toga suočio s tim ljudima?

Ti sukobi nikad nisu bili s kolegama u kazalištu, već s nastavnicima na akademiji. Taj period već opisah u odgovoru na ranije pitanje. Nakon diplome prilikom doista rijetkih susreta uživo, prolazimo jedni pored drugih kao kraj turskog groblja. Nekako znakovito (smijeh).

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Kazališna scena te često gura na rub kontroverzija, no je li ikada postojala točka kada si razmišljao o odustajanju zbog nemogućnosti balansiranja između osobnih i profesionalnih skandala?

U mojem životu nema skandala. A odustajanje mi nije u krvi, kao što rekoh odgojen sam da se borim do kraja bez obzira na ishod.

Iako se često prikazuješ kao neko tko se ne boji izazova, je li ti ikada netko iz kazališnog svijeta rekao nešto što te stvarno pogodilo ili te natjeralo da preispitaš svoje mjesto u umjetničkoj zajednici?

Ne. Još davnih dana tijekom studija na ADU, prije početka profesionalnog rada, sjeo sam s Borutom Šeparovićem (Montažstroj) i otvoreno razgovarao o svojoj situaciji na akademiji, gdje je bilo prilično izvjesno kako će me vjerojatno ponovno rušiti, maltretirati i kako mi neće dozvoliti da ikad završim taj studij. On mi je sugerirao da, ako je već tako, da se pozitivno postavim prema toj situaciji, te da je iskoristim za svoje pozicioniranje na sceni. Karijeru trebam graditi upravo na opiranju i opoziciji toj i takvoj akademiji, te činjenici da sam sve što oni nisu i da mi ne žele dati diplomu. Očito prihvaćam konstruktivne savijete.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)

Dugo si prisutan na sceni, ali često izgledaš kao netko tko namjerno potkopava vlastiti uspjeh zbog buntovništva. Jesi li svjestan svojih autodestruktivnih sklonosti i kako se s njima nosiš?

Ne bih dogurao ovoliko daleko da sam autodestruktivan. Ja naprosto opstajem usprkos onima na poziciji moći. Kvaliteta sadržaja, brza adaptacija, gerilsko snalaženje, izdržljivost i posebna diploma iz vađenja stvari iz govana su moji alati za to. Ionako je puno previše pragmatičnih oportunista, dupelizaca, kukavica i hulja, ima valjda mjesta i za jednog iskrenog i glupog utopista.

Kako balansiraš između toga da budeš provokativan i da ipak zadržiš određenu dozu profesionalnog integriteta? Je li ti ikada ta linija između provokacije i profesionalnosti pomutila granice u vlastitoj percepciji sebe?

Moja profesionalnost mi nalaže da sve propitujem. To je, po meni, dio neke redateljske i autorske etike. Moja dužnost je da s kritičkom distancijom promatram društvo i zbivanja te da ih potom umjetnički uobličim. To je moja društvena odgovornost kao umjetnika u javnoj djelatnosti koji uživa izvjestan stupanj vidljivosti. Moj umjetnički integritet je neokaljan sve ove godine i time se ponosim.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miran Kurspahić (@ammazzo10)